人们追求长生，

都希望自己和家人能够长命百岁。

但一个人的寿命长短，

除了先天因素、遗传因素，

很大程度上决定于，

我们自己！

 

乐观的人好命，因为开心；

善良的人好命，因为有福；

无病的人好命，因为健康。

寿命长短，很多时候都和，

一个人身上这三个特征脱离不开！

 

01、婚姻不幸

长期遭受婚姻折磨的人，

很难幸福。

为了婚姻，总是焦虑，

心事太多，烦恼也多。

每天都是郁郁寡欢，

觉得生活无望，觉得婚姻很累，

这样的人，

难展笑颜，痛苦不堪。

 

一个人的情绪，

其实占据很重要的地位。

情绪好的人，足够乐观；

情绪差的人，过于悲观。

而好的心态，

恰恰能够帮助我们拥有好的生活。

糟糕的心态，

恰恰会影响我们身体的健康。

广告
02、操劳太过

人要有好心态，

好心态会决定于，

你每一天的生活的好与坏。

但是光心态好不行，

我们的身体，

也是有自己的承受极限在的。

如若一味的操劳辛苦，

过度的消耗自己，

也会影响我们的寿命。

 

譬如过度疲劳，

一人兼几份工作，

甚至经常去熬夜透支自己，

这样的做法，

往往也会威胁我们的健康。

想要长命百岁，

必须保持好的生活习惯才行！

03、容易暴躁

容易暴躁的人，

往往他身边的人际关系很差，

甚至有些人长期抑郁，

通过脾气来掩饰自己。

身上的疾病，是疾病，

心理的疾病也是。

有些人心理有疾病了，

长期不治愈，也会影响寿命。

 

其实有的时候，

一个人的情绪不对了，

过于的压抑，过于的焦虑，

甚至经常性失眠，

多多少少都有一些抑郁，

这个时候，要学会调剂自己，

重视自己的情绪，

排遣自己的压力，

不要让心理的疾病，

影响我们自身的寿命！